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아이스크림과 빵 끊기!! 난 간식을 그리 즐겨먹지 않는 편이다. 주로 식사에 의존한다고나 할까. 하지만, 어릴 때 집에서만 살 때야 어머니의 감시(!?)와 회유 덕분에 이런 식습관을 잘 유지할 수 있었는데, 나이가 들고 밖에 나가 먹는 경우가 많아지고, 지금처럼 집에서 나와 기숙사에 살면서부터 바람직한 식습관을 유지하기가 힘들어졌다. 우선 규칙적으로 식사를 하는 것부터가 어려운데다가, 밤늦게까지 안 자다보니 배가 고파 방돌이들과 야식을 먹기가 일쑤니 말이다. 그 중 가장 큰 것이 바로 아이스크림과 빵이다. 자주 먹지는 않는데, 날이 더워지면서 식사 후에 후식으로 아이스크림을 종종 먹게 되고, 병원에서 친구들 만나면 사 주는게 주로 아이스크림. 게다가 빵은 가끔 쇼핑할 때 떨이로 파는 것을 구입하게 되는 유혹을 떨치기 힘들고, 구.. 더보기
어쩐지 좀 덥다 했다. 내일 시험 때문에 기숙사 방에서 공부하는데, 요 며칠 사이보다 상당히 더운 느낌이 들었다. 그래서 그런지, 어제부터 도서실에서는 에어컨을 켜던데, 난 에어컨 바람을 쐬는 걸 그다지 좋아하지 않아 방에 올라와 있었던 것이었다. 그러고 저녁을 먹은 후에 잠시 TV를 켰더니, 날씨 정보가 나오면서 오늘 낮 기온이 올들어 최고치였다고!! 30도 넘은 곳이 수두룩한 것이었다. 그래서 날씨를 찾아봤더니, 현재 서울 기온이 30도!! 더울만도 하다. 저녁 기온이 30도니 낮에는 30도가 넘었겠지. 거의 여름 날씨라는 건데... 어쩐지 좀 덥다 했다. p.s. 바깥날씨 다운로드는 이 곳에서.. 더보기
기숙사가 조용하다 어제 기숙사 엘리베이터에 방이 하나 새로 붙었다. 보통 월말이 되면 그 달 점호 불참 등 벌점 누계를 사감 선생님께서 붙이시는데, 이번에 붙은 걸 보니 '1학기 최종 벌점 리스트'라는거다. 엥? 1학기 최종? 우리는 아직도 1달 반이나 더 해야 하는데, 벌써 점호가 끝이라고?? 그러고보니, 우리 과를 빼고 다른 과(초미니 학교지만, 우리 과를 제외하고도 무려 네 개의 학과가 있다! 대학원까지 치면 더 많아진다.)는 대부분 6월 초/중반에 1학기 기말고사를 보고 방학이라는거다. (ㅠㅠ) 아직 한 학기 농사의 반을 지어야 하는 상황인데, 누구는 곧 끝나다니... 그러고보니, 지난 주말부터 기숙사가 조용했다. 다들 놀러 나간건지 주말이나 선거로 인한 오늘의 휴일엔 돌아다니는 사람도 없고, 마주치는 사람이래봐야.. 더보기
레인보우 데이엔 도미노피자를.. 웨스턴 콤비 어제 밤에 알았는데, 오늘이 레인보우 데이라는 거다. 예전에 SKT 쓸 때는 종종 챙겨먹었는데, SKT를 떠난지 오래되다보니 잊고 있었다. 마침 방돌이 중 한 명이 SKT 사용자라, 평소 못 먹어보던 도미노 피자를 시켜먹자고 해서 오늘 점심 식사로 도미노 피자를 시켜먹었다. 주문량이 많아서 늦을까 걱정을 좀 했었는데, 다행히 주문 30분 만에 도착했다.(그러고보니 도미노는 30분 안에 와야 하는구나.) 새로 나왔다는 웨스턴 콤비 피자 라지랑 콜라 하나 시켰는데, 레인보우 데이 40% 할인을 받으니 17,400원!! 방돌이 넷이서 5천원씩 냈는데도 돈이 남았다. :) 가끔 야식으로 피자 시켜먹으면 질보다 양인 피자에땅을 시켜먹곤 했었는데, 역시 도미노를 먹으니 이게 훨씬 낫다. 이제는 양보다 질을 추구해야.. 더보기
별 희한하고 황당한 일 요즘 시험 볼 때면 강의실에서 밤을 샌다. 기숙사에 있다보면 이런 저런 방해 요소에 끌리니 아예 없(다고는 말 못 하)는 강의실에 가 버리는 것이다. 오늘도 어제부터 밤 새고 아침에 병원 식당에서 간단히 밥 먹고 계속 꾸벅거리며 공부를 하는데... 방돌이 성진이가 희한하게 일찍 강의실에 도착했다. 항상 시험 시간 다 되어야 오는 녀석인데 말이다. 그리고는 날 보더니 상당히 난처한 표정을 짓는 것이 아닌가. '선배님.. 이걸 말씀드려야 하나.. 하아~ 막아보려고 했는데...' '뭔데 그래? 어서 이야기 해 봐.' '어제 밤에요... 아니 새벽에... 침대에 누워 자고 있는데(2층 침대 중 내가 1층, 성진이가 2층 쓴다.), 갑자기 누군가 벽 여기저기에 몸을 쿵쿵 부딛히면서 방에 들어오는거에요! 거친 숨소.. 더보기
수박, Watermelon !!! :) Watermelon Mountains from Zinkr on Flickr 사실 나는 거의 대부분의 과일을 좋아한다. 하지만, 여름이 되어가면서 날이 더워지면 가장 먼저 생각나는 과일이 바로 수박이다. 뜨거운 여름, 밖에서 땀을 뻘뻘 흘리며 돌아다니다 들어와서 찬물에 샤워하고 나와 한 입 베어무는 수박의 그 맛!! 정말 그 어느 것과도 바꿀 수 없는 맛이다. 어느 청량음료가 수박보다 시원한 느낌을 가져다줄까. :) 어릴 적에는 수박 반 통 끼고 앉아 숟가락으로 다 퍼먹기도 했었는데, 점점 나이 들면서 그 정도로는 못 먹고 먹고 싶더라도 속이 좋지 않아 많이 자재하고 있다. 오늘 부모님께서 기숙사에 오셨다 가셨는데, 그 길에 수박을 조금 주고 가셨다. 어머니께서 통에 깍둑썰기로 넣어주신 수박.. 공부하다가.. 더보기
5.31 지방선거 지난 2004년 국회의원 선거에서는 부재자투표 신청까지 해 가면서 훈련소에 들어가 투표를 하는 열정을 보이기도 했었는데, 이번 2006년 5.31 지방선거가 시험 한가운데 자리하고 있어서인지 관심도 가지 않고, 부재자투표 신청을 해야겠다는 생각을 하지도 못한 채 선거 날짜가 다가오고 있다. 여기저기 인터넷에 선거에 관련된 글들이 많이 올라오고 있다. 돈잔치로 변해버린 지 오래인 선거판을 탓하는 글도 많고, 선거운동원들의 행동에 대한 이야기도 많다. 나도 느끼는 것이지만, 선거철에만 잘 보이려고 굽실거리고 빈 공약을 남발하며, 당선 후에는 시민 위에 군림할 것이 뻔한 이들이 곱게 보이지 않는다. 특히 큰 판이라 할 수 있는 서울시장과 경기도지사 후보들의 언행을 보자니 하나같이 마음에 드는 구석이 하나도 없.. 더보기
여름방학까지 앞으로 52일 한참 전에 시작한 것과 같은 생각이 드는 이번 학기, 얼마나 갈 길이 남았나 하고 세어보니, 아이고, 아직도 52일이나 남았다. 남들은 6월 말이면 종강하고 기말고사 다 보고 방학 시작이라는데, 우리는 공식 학사 일정이 7월 18일까지다. 그나마 다행인건 7월 초까지만 시험 보고 그 뒤로는 PBL 수업이라는 것. 작년까지는 1학년이라도 1주 동안 PBL을 했는데, 올해는 2학년이라 2주 동안 한단다. 작년 학기 중엔 힘들다 힘들다 노래를 부르면서도 방학 때 무엇을 할지 고민하고 기대하고 했었는데, 이제 전혀 그런 생각이 들지 않는 걸 보면 참 무뎌져버렸나보다. 그냥 체념해 버린 걸까. :( 학기 중엔 공부에만 힘 쓰도록 노력하자! :) 더보기
내 싸이 미니홈피, 월드컵 응원모드로... 배경음악에 대한 생각은 다들 다르겠지만, 나는 아무래도 없는 것이 나아서 블로그나 미니홈피에 배경음악을 올리지 않는다. 그러다가, 싸이월드에서 아는 이들로부터 조금씩 도토리를 선물 받다 보니 뭐 할 것도 없고 해서 조금씩 배경음악을 등록하게 되었다.(이 블로그에서는 오시는 분들을 위한 배려와 음원 사용의 애매모호한 점 때문에 배경음악 안 깐다.) 배경음악을 깔아놓으면 방문하는 사람들에게 그 음악을 듣기를 강요하게 되는 듯도 하고, 무심코 열은 페이지에서 갑자기 울려 퍼지는 음악 때문에 놀란 적도 있어서, 그나마 등록해 두었던 음악들은 가사가 없는 잔잔한 음악으로 특별히 골라 둔 것이었다. 그러다, 오늘 싸이월드에서 배경음악 이벤트를 한다기에, '공짜라면 양잿물도 마신다.'라는 심정으로 무료 배경음악 네 .. 더보기
줄넘기 기본스텝 - 한국줄넘기협회 1-1. 양발 모아 뛰기(1회선 1도약) 양발을 모아 동시에 뛴다. 줄 한번 돌려 한 번씩 뛴다. 바로 앞을 보고 뛴다. 양팔은 너무 벌리지 않는다. 1-2. 양발 모아 뛰기(1회선 2도약) 줄 한번 돌려 두 번씩 뛴다. 유아, 초등 저학년 등 초보자가 많이 한다. 팔을 크게 돌려서 뛴다. 크게 뛸 수 있으므로 체력 조성용으로 알맞다. 2. 제자리 구보로 뛰기 제자리에서 조깅하는 것처럼 가볍게 뛴다. 처음에는 줄을 쓰지 않고 조깅하는 적처럼 뛰다가 그 자세 그대로 줄을 넘는다. 3. 좌우로 벌렸다 붙여 뛰기 1로 점프하면서 양발을 벌려 줄을 넘고, 2로 발을 붙이면서 줄을 넘는다. 줄이 머리 위를 들고 있는 사이에 발을 벌리고 발밑에 왔을 때 발을 붙여서 줄을 뛰어 넘는다. 쓰지 않고 조깅하는 척 뛰다가.. 더보기
꼴딱 밤 샜다. 어제 수업 들었던 신경학의 ICP 강의. 내가 족보를 쓸 차례가 와서 수업 듣자마자 써버리겠다는 각오를 다지고 있었으나, 한 것도 없이 너무나도 피곤한 나머지 저녁 먹고 족보 써보려고 바둥거리다가 한 시간 반 가량 자고 일어나 족보를 쓰기 시작했다. 수업 들을 땐 교수님께서 쉽게 설명해 주셔서 족보 작성이 어렵지 않을 것이라 기대했는데, 한 시간 수업에 슬라이드가 60여장.. 녹음 파일을 들어보니 무척 빠른 템포로 진도를 빼셨던지라 족보 작성이 생각보다 어려웠다. 중간 중간 쉬기도 하고, 웹서핑도 하고 하다 보니 어느새 새벽이 되고, 2~3시가 되어가니 위기감이 들어 더욱 열심히 족보를 썼다. 아아~ 몽롱한 정신에 족보를 다 쓰고보니 새벽 4시. 필기 족보가 끝이 아니라 그 동안의 기출 문제도 정리해야 .. 더보기
줄넘기를 시작했다. 요즈음 내 몸 상태는 내 생애 최악이다. 연일 이어지는 공부와 시험 스트레스에 그것들을 먹는 것으로 풀고 있고, 여유가 없다보니 물리적 활동은 점점 줄어들어가고 있으며, 수업 때문에 병원을 오갈 때에도 셔틀 버스를 이용하고, 몸무게 자체도 사상 최대치, 내 인생 처음으로 허리 띠 밖에 지방조직들이 넘실거리고 있다. 그 동안 살 빼라는 이야기 한 번 하신 적이 없는 아버지께서도 집에 가서 샤워하고 나와 방에 들어가는 내 등판을 보시더니 살 좀 빼야겠다는 이야기를 하실 정도니 말 다 했다. :( 날씬한 몸매를 만들고 유지하는데에 근력 운동도 필요하지만, 그에 못지 않게 유산소 운동도 병행해야 하는 것은 주지의 사실이다. 요즘엔 홈트레이닝이라고 해서 집에서 혼자 하는 운동법이 인터넷에 많이 소개되어있고, 나름.. 더보기
줄넘기 운동상식 - 한국줄넘기협회 1. 줄넘기를 하면 무엇이 어떻게 좋아지나요. 줄넘기는 간단한 도구를 가지고 시간이나 장소에 구애를 받지 않고 할 수 있는 운동이다. 줄넘기는 산소를 지속적으로 섭취하면서 지방을 에너지원으로 이용 체지방을 줄여 비만증을 가진 사람들에게 좋다. 또한 심장기능이 좋아져 전신지구력이 증진되고 혈압을 낮추어 동맥경화 예방에도 도움이 된다. 피로를 느끼지 않게 되고 건강해졌다고 느껴 정신건강에 좋다. 신경계가 발달하고 질병에 대한 면역력이 강해 진다. 그리고 팔동작과 다리동작을 함께 하므로 협응력도 발달하게 된다. 2. 다이어트에 효과가 있나요. 일반적으로 체중조절을 위한 운동은 신체의 충격으로 인한 부담을 줄일 수 있는 비교적 가벼운 운동이 좋다. 운동형태로는 걷기, 조깅, 수영, 자전거, 줄넘기 등의 유산소 .. 더보기
26년 동안의 아픔 - 5.18 더보기
이연 (異緣) - 신성우 (음악에 대한 글을 쓸 때면 매번 이런 식으로 시작해서 식상하기는 하지만, 그래도....) 내가 신성우라는 가수를 처음 알게 된 것은 1990년대 초, 테리우스라고 하는 알지도 못하는 만화의 멋진 남자 주인공처럼 잘 생겼다는 세간의 평가를 받으며 온갖 반항아 분위기를 풀풀 풍기며 '내일을 향해'를 부르는 한 TV 프로그램을 통해서였다. 당시에 나는 내가 평하기를 시끄러운 음악, 즉 락이나 메탈 쪽은 아예 듣지 않으려고 이상하게 노력하고 있었던터라, '내가 아는 한 가지'를 부르던 이덕진은 좋아했을 망정 신성우는 좋아하지 않았다. 청바지 다 찢어입고, 너풀거리는 남방에 가죽 조끼, 그리고 한껏 펌을 넣은 웨이브한 머리는 도저히 당시 내 취향이 맞지 않았기 때문이었다. 그러다가, 고등학교 1학년 때 즈음이던.. 더보기
올해 첫 발표 수업 엊그제 올해들어 처음으로 발표 수업을 했다. 내분비학 교수님 중 한 분께서 3명씩 조를 만들어주셔서 짤막하게 약 5분 내외로 발표를 시키셨는데, 이번에 내가 주도적으로 발표준비를 하면서 그 동안 못 해보았던 키노트를 사용해 보게 되었다. 사실, 그 전에도 키노트를 사용해 보고 싶었지만, 나 혼자 준비하는 것도 아니고 해서 못 했었는데, 이번에는 내용도 간단하고, 혼자서도 충분히 할 수 있기에, 같은 조였던 다른 아이들에게는 혼자 하겠다고 해 놓고 키노트와 페이지스로 슬라이드와 내용을 간단하게 만들어 준비해 나갔다. 아침에 일찍 맥미니를 들고 강의실에 가서 연결이 잘 되나 해 보고, 시험 삼아 한 번 돌려보는데 일찍 나와있던 아이들이 보면서 놀라고 있었다. 흐흐~ 듣도 보도 못한 멋진 화면과 변환 효과들 .. 더보기
조이고 기름치고.. 새로운 출발!! 1쿼터가 끝나고 2쿼터가 시작한지도 벌써 2주가 다 되어가고 있다. 이제 2주 뒤면 무시무시한 시험 속에 살게 된다. 쿼터 초라고 너무 긴장을 놓았나보다. 이제 다시 조이고 기름치고 새로이 출발해야겠다!! 이미 많이 늦었지만 말이다. 더보기
애플 맥북 출시!! 오늘 맥북 프로의 뒤를 잇는 맥북이 출시되었다. 무성한 루머사이트들과 타이밍 싸움을 하던 애플이 소리소문없이 맥북을 애플스토어에 올려놓은 것. 많은 이들의 예상처럼 13인치 와이드 LCD를 가진 1인치 두께의 얇은 랩탑이 탄생했다. 게다가, 최상위 모델은 검은색!!! 세 가지 모델이 1099달러, 1299달러, 1499달러로 출시가 되었는데, 아쉽게도 맥북 최상위 모델은 맥북 프로의 최하위 모델과 겨우 500달러 차이 밖에 나지 않아서 가격의 위치가 애매한 것이 아닌가 한다. 게다가 무게는 2.35Kg... 지름 의지를 꺾어버리는 무게라 아니 하지 않을 수 없다. 원래 애플은 항상 All-in-One laptop만을 만들어왔고, 미국사람 기준에서 작게 만들어 왔으니 이해는 하지만(사실 제품 발표시 가볍다.. 더보기
Gmail, 초대장 없이 가입하기! Google에서 제공하는 대용량 이메일 서비스 Gmail. 나름 구글팬임을 자처하는 나이기에 주력 이메일 계정으로 사용해 온지도 꽤 되었다. 현재 약 2.7기가의 저장용량을 제공하고, 이 넘쳐나는 용량을 웹디스크처럼 사용하게 해 주는 여러 프로그램들도 있다. 구글 특유의 검색 능력으로 인해 편지함을 뒤지지 않아도 원하는 메일을 쏘옥 찾아주고, 한 사람과 한 제목으로 주고 받은 편지들은 하나의 쓰레드를 형성해서 보기 쉽도록 해 주며, 최근 구글의 채팅 서비스인 구글 토크도 바로 웹에서 사용할 수 있게되는 등 강력한 기능과 깔끔한 화면, OS를 가리지 않는 다중 플랫폼 지원 등등 예뻐하지 않을 수 없는 이메일 서비스이다. Gmail 계정은 다른 Google의 모든 서비스들인 News, Groups, News.. 더보기
펠레의 저주!!! 아아니... 왜 이런 일이. ;;; 왜 MBC는 구테여 펠레까지 찾아가서 인터뷰를 할게 뭐람. 동영상으로 보면 더욱 안구에 쓰나미가. (ㅠㅠ) 동영상 보기 p.s. 하지만, 결과적으로 두 사람은 모두 독일에?? 더보기

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