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질렀다, 운동

잘 먹고 잘 살기 | 2008. 3. 6. 22:51 | 자유
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이 운동이라는 것이 실제로 하면 별 것이 아닌데, 하려고 마음 먹기가 보통 힘든게 아니다. 지난 주말 색시와 이야기를 나누다가, 날도 풀리고, 우리의 몸 상태도 완연한 아줌마 아저씨의 체형이 되어가고, 여름을 대비하는 등등의 이유로 운동을 본격적으로 해 보자고 결론을 내렸고, 바로 시행에 옮겨 집 앞에 있는 헬스장 회원 등록을 마쳤다. 두 명이 한꺼번에 3개월치를 등록하느라 꽤 많은 지출이 생기게 되었지만, 그래도 그로 인해 우리가 얻게 되는 건강함이 그 돈보다 훨씬 값어치 있는 것이라는 생각으로 애써 큰 지출을 외면하고 있다. :)

화요일 저녁에 갑자기 외식을 하는 바람에 못 간 것을 빼고는 매일매일 저녁에 운동하러 가고 있다. 집에서 걸어가면 5분도 안 걸리는 거리에 있어서 정말 가벼운 마음으로 갈 수 있어서 편하다. 둘이 등록해서 작은 사물함도 주길래 목욕용품 등을 놓고 다니니 회원증만 들고가면 만사 OK~! 뭐, 대단한 운동을 하는 것은 아니고, 또 그렇다 해도 그 동안 몸 움직였던 때가 너무 오래 전이라, 이번 주는 워밍업을 하는 주로 삼고 우선 매일 운동하러 가는데 주안점을 두고 있다. 또, 그 곳에서 하는 스트레칭, 에어로빅, 요가 등의 강습을 하루 하나 정도 꼭 챙겨서 참여하려고 해서 혼자 알아서 운동하는 것보다 훨씬 운동을 열심히 하고 있다는 느낌을 받게 되었다. 물론, 그로 인해 운동 후 피로감을 느끼고는 있지만, 오히려 집에서 이것저것 집어먹고 TV 보며 뒹굴거리는 시간에 운동하러 다녀오니 그러지 않아서 좋고, 비록 며칠 되지 않았지만 색시와 나 모두 몸이 한결 가벼워지는 느낌을 받고 있다.

시작한 김에 3개월 열심히 해 봐야겠다. :)

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난 이렇게 절대 안 된다. -_-;; 뻣뻣 그 자체. 저어기 왼쪽 위 머리 희끗한 아저씨 수준이다.




p.s. 이미지 찾다가 우연히 가보게 된 요가 자세 알려주는 사이트

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댓글을 달아 주세요

  1. BlogIcon 요시토시 2008.03.07 13:20

    운동...정말로 열심히 하는 것 보다, 꾸준히 하는게 더 어려운거 같습니다.
    정말 취미를 붙이든, 습관을 붙이던 해야하는데 드는 시간도 만만찮구 말이죠 ㅠ_ㅠ);;
    (운동 때문에 다른 취미생활에 할당할 시간이 점점...)

    파이팅, 파이팅...자유님도 운동 즐겁게 하세요 ㅡ.ㅡ)/~!!

    • BlogIcon 자유 2008.03.10 12:53 신고

      그렇죠. 열심히 하는 것보다 꾸준이, 이게 정말 쉬운 이야기지만 실행하기에는 어려운 것이지요. 그래도, 저희는 1주일 동안 이틀 빼고 계속 나갔어요. 뭐, 가서 설렁설렁 다니다 샤워만 하고 오더라도, 우선 매일 나가는 것에 목표를 두고 있답니다. :)

  2. BlogIcon yawoo 2008.03.08 00:14

    오호호~ 쉽지 않은 결정 내리신 것 같네요ㅋ 정말 잘하셨어요! 건강이 쵝오~~

    • BlogIcon 자유 2008.03.10 12:58 신고

      정말 쉽지 않은 결정이었어. :) 둘이서 3개월치를 등록했더니, 허리가 휘청~! 하더구나. 그래도 건강이 제일이니까~! ;)

  3. BlogIcon 쿠키버스 2008.03.08 04:01

    난 이렇게 절대 안 된다. -_-;; 뻣뻣 그 자체. 저어기 왼쪽 위 머리 희끗한 아저씨 수준이다.


    란 코멘트에 차마 그냥 지나갈수없어서 들렸답니다.
    뽐게의 쿠키버스입니다.
    저도 최근 제 여친과 헬스클럽을 등록했는데 딱 제가 저 머리희끗한 아저씨 수준입니다.
    아 요가수업을 듣는데 남자는 저밖에 없어서 어찌나 뻘쭘하든지... ㅠㅠ

    자유님도 저도 끝까지 열심히해서 건강한 몸 만들기로해요

    • BlogIcon 자유 2008.03.10 13:01 신고

      와주셔서 고맙습니다. :)

      저도 색시와 함께 운동 다니는데, 그나마 색시는 유연하지만 저는 뻣뻣 그 자체네요. -_-;; 대부분 그런 GX 프로그램에는 남자들이 많지 않죠. 그래도, 얼굴 두껍게!! 건강을 위해서 들어갑니다. :)

      올 여름을 위해 열심히 해요~!

  4. BlogIcon 독스(doks) 2008.03.08 23:57 신고

    저도 집에서 사이클을 열심히 하고있는데요 .. 사이클 하면 별것아닌데, 사이클 의자에 오르기가 정말 힘들더라고요 .. 오르기전엔 무슨 별에별 이유를 대가며 자기최면을 걸고 결국 안합니다 ㅎㅎ,. 자유님은 꼭 3개월 완전습득 운동하시길 ! ㅎㅎ

    • BlogIcon 자유 2008.03.10 13:02 신고

      맞아요. 하면 별거 아닌데, 시작하기가 어렵죠. 저희도 시작한지 얼마 되지도 않았는데, 저녁엔 운동하러 가기가 싫어지고 그러는거에요. 막상 가서 운동하고 샤워하고 나오면 상쾌하고 좋은데요. :)

  5. BlogIcon zzip 2008.03.10 18:09

    저도 이젠 몸이 굳어서 스트레칭도 잘 안돼요.
    아이들을 키우다보니 운동하는거랑 멀어져서요.
    온동 열심히 하세요. 화이팅 입니다.!!!

    • BlogIcon 자유 2008.03.11 12:16 신고

      어제도 가서 스트레칭 하는데 안 되어서 혼났어요. :) 선생님께선 되는데까지만 하라고 하시는데, 그 동작의 시작부터도 되질 않다보니.. :D 그래도 계속 하다보면 조금 나아지거나, 적어도 더 안 되지는 않을까요. ;)

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